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25 agosto, 2021

[Guest Post] Como TZL limpa o apto/a casa

 

Introdução


Vai pensando que fica assim...kkk


Este post é o meu modo de limpar o apto/casa, levei um bom tempo para aprender a me organizar no modo de limpar, e quando limpar cada cômodo.

Claro que não fica tudo limpo e cheiroso sempre, mas a vida é assim mesmo, em alguns momentos você cuida de alguns pontos e depois de outros.

Chega de papinho furado e vamos para o que interessa.

Preparação

Tudo que está no chão eu já coloco sobre ou dentro de algum móvel para facilitar a limpeza.

Para limpar o chão sempre utilizo: Balde, pano de chão, um bom desinfetante, água, tanque de roupas e um rodo.

O banheiro já é mais enjoado pois precisa ficar sempre limpo, afinal quando se está solteiro nunca se sabe quando aparece uma 'gatinha' que quer conhecer a 'bat caverna'. hehehe Então para o banheiro é preciso um desifetante mais pesado, água sanitária, duas esponjas(uma para o lavabo e outra para o vaso sanitário), um bico de pato para dar aquele trato no vaso sanitário, luvas para limpar o vaso sanitário e uma escova para limpar o vaso sanitário também.

Como limpar? Dá uma googlada aí, e vai vendo os vídeos das tiazinhas/tiozinhos ensinando como se limpa cada cômodo.

O tempo que coloquei abaixo é o tempo que o TZL sozinho utiliza para fazer as atividades, porém como estou namorando atualmente e a Mônica ajuda nas tarefas da casa o tempo gasto na limpeza, normalmente, se reduz pela metade.

    As atividades mensais, semestrais e anuais eu coloco um lembrete no gmail assim recebo um email para reforçar o que preciso fazer.


Diário


Cozinha

Regra número 1 do TZL na cozinha (Sempre que possível, claro!) :

Usou? então lavou, esfregou, lavou de novo e pode deixar na escorredor de louça.



Semanal



Sala/Quarto/Quarto estudo-e-trabalho


- Mesa da sala

- TV

- Itens de decoração sobre a estante: livros, games e ps4

- Os dois quadros da parede

- Monitores

- Notebook

- Mesa de estudo/trabalho

- Guarda-roupas (por fora)

- Passar pano com desinfetante no chão com o rodo

Tempo na Sala/Quarto/Quarto estudo-e-trabalho: 20-30 minutos

Cozinha/Lavanderia

- Lavar os pratos, talheres que utilizo logo após o uso e deixar no escorregador

- Fogão é uma limpeza só quando está muito sujo ou quando têm alguma visita chegando (ehehehe)

- Limpar a parte de cima da geladeira

- Tirar o pó do liquidificador

- Geladeira (apenas do lado de fora)

- Microondas

- Airfryer

- Máquina de lavar

- Passar pano com desinfetante no chão com o rodo

Tempo na cozinha: 15-25 min

Banheiro

- Lavabo

- Vaso sanitário

- Box

- Chão do banheiro

Tempo no banheiro: 20-25 minutos minutos

Tempo total de 55min a 1h20min por semana (normalmente faço em uma sexta-feira de manhã ou sábado de manhã)


Mensal



Sala

- Levantar o sofá

- Mover a mesa de lugar para limpar

- Limpar a janela

- Limpar a porta de entrada (dentro e fora)

- Verificar o lustre se precisa limpar

Tempo: 20-30 min

Quartos

- Limpar embaixo da cama

- Limpar embaixo/em cima do guarda-roupa

- Limpar a janela

- Limpar a balança

Tempo: 15-25 min

Cozinha/Lavanderia

- Limpar as bocas do fogão ou dentro do forno

- Limpar dentro do microondas

- Limpar dentro da air-fryer

- Limpar embaixo dos eletrodomésticos grandes (geladeira/fogão)

- Limpar embaixo do móvel da pia de lavar louça

- Limpar dentro dos armários onde estão os pratos, panelas e alimentos

- Ver se existe gordura na parede e passar um desengordurante

- Limpar as prateleiras mais altas pois acumularam pó

- Verificar o filtro da máquina de lavar

Tempo: 50 a 1h20 min

Banheiro

- Limpar as gavetas da mobília do lavabo

Tempo: 20 a 25 min

Tempo total de 1h45min a 2h40min por mês (Normalmente faço essa limpeza em algum feriado prolongado, ou quando vejo que a coisa está bem feias mesmo. kkkkk)

Semestral


Sala

- Trocar a cortina

- Colocar a cortina em uso no tanque de molho junto com a cortina dos quartos com água e sabão em pó

Tempo: 10 min

Quartos

- Trocar a cortina

- Colocar a cortina em uso no tanque de molho junto com a cortina da sala com água e sabão em pó

Tempo: 10 min

Cozinha

- Limpar dentro da geladeira

- Limpar o relógio de parede

- Trocar a cortina

- Colocar a cortina em uso no tanque de molho junto SOZINHA com água, sabão em pó e um desengordurante

Tempo: 30 min

Banheiro

- Limpar o armário onde ficam o aparelho de barbear, papel higiênico sobresalentes, e produtos de limpeza

Tempo: 15 min

Tempo total de 1h5min (este aqui deixo para fazer em um domingo/feriado tranquilo pela manhã)


Anual


Lavanderia

- Limpar embaixo da máquina de lavar roupa

Tempo: 30min

Tempo total de 30 min (geralmente faço junto com o dia da limpeza semestral)

É isso.


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Fonte: https://tiozinhozl.blogspot.com/2021/08/20-post-especial-como-tzl-limpa-o-aptoa.html

20 maio, 2020

[Guest Post] Como escolher livros (2020)/ Tiozinho da ZL


Eae Chimpa tá com dúvida???
Não sabe como escolher um livro.. cola na grade que hoje o papo é reto!



Eae betinha tudo blz? Neste post vou demonstrar como eu escolho os livros que leio, ou incluo na minha lista de leitura.

01) Leia o livro 'Como ler livros' do autor Mortimer J. Adler.



Este livro é foda!
A versão inglesa é melhor. (Minha opinião)

02) Selecione ao menos 2 ou 3 dos clássicos sugeridos pelo livro, que te chamam a atenção.


03) Leia pelo menos 3 vezes cada um dos livros selecionados.

04) Se começou a ler e não gostou, simples chimpa, pare de ler.

     4.1) Entenda se é o modo como o autor escreve, ou o assunto é muito abstrato, ou se você que perdeu interesse no assunto.




 4.2) Talvez o livro que você escolheu necessita que você tenha uma bagagem maior. Isso acontece, e é bom que aconteça para que você exercite a sua humildade, e saiba que precisa de um conhecimento introdutório para ler aquele livro.




 4.3) Procure na internet algum vídeo de introdução ao assunto escolhido, ou um artigo ou até outro livro mais introdutório sobre o assunto.  Pode ser que você demore a encontrar.

 4.4) Procure os livros que o autor do livro leu.




 4.5) Agora se você realmente não gostou do assunto, então é melhor parar. Sem choro, sem mimimi, sem autoflagelação. Escolhe outro livro/assunto e segue a vida.



Trinity: ....Neo, it's the question that drives us.....


05) Está lendo o livro e não consegue mais largar o livro, o assunto? Fica procurando pelo assunto na web? Vai dormir e fica pensando no assunto? Ou então, o outro dia amanhece e você continua lendo o livro? Quando conversa com alguém puxa esse assunto para conversar?

      Mais dúvidas aparecem? Quer aprofundar mais? Acho que você já entendeu o que isso significa não é? Você está bem próximo de conhecer o seu objetivo de vida... Sim chimpa. As coisas acontecem assim mesmo, você nem percebeu, as horas voaram, bem sutil né? Tá vendo como têm que ficar esperto?

Se chegou neste estágio. Parabéns chimpa!

06) Então você achou um livro e acha que ele foi feito para você? Ótimo, parabéns cara. Agora faz assim, procure alguém que fale mal do livro que você gostou. heheheh Fica tranquilo, eu não escrevi errado. É isso mesmo, a sua meta é, depois de ler o livro, procurar alguém na internet/facebook/instagram/twitter/reddit/chan/55chan/telegram/whatsapp/dark web que esteja puto com o livro que você gostou tanto.

Ter que entender o ponto de vista dos outros....


07) Procure entender o ponto de vista contrário, observe como a pessoa escreve, se conseguir pegar os pontos que ocorrem as divergências melhor ainda. Procure saber o histórico de leitura da pessoa que possui a opinião contrária, os livros que ela recomenda, se ela possui uma lista de livros já lidos, geralmente essas pessoas têm e é muito legal trocar a lista de livros já lidos.

08) Após entender e ponderar sobre a opinião contrária, agora você pode pegar as referências que o seu livro favorito cita e começar a lê-los também. Que tal? Você não quer aprofundar no assunto?


09) Se quiser ir mais a fundo ainda, pode ler todos os livros que o autor leu, antes de criar a obra que você leu. Isto é fascinante. Você praticamente entra na mente do autor do livro que você leu. Isso é muito, muito foda.

10) Têm pessoas que gosta de saber um único assunto e se aprofundar nele, eu já prefiro conhecer o maior número de assuntos, e me aprimorar em dois ou três assuntos. Sendo assim, eu tenho uma lista para cada área de conhecimento, isto é, uma lista de livros para ler sobre: tecnologia, programação, design de software, arquitetura de software, nutrição, exercícios físicos, cosmos, estoicismo, motivação, self-help, trading, negociação, comportamento, emocional, espiritualidade, artes, direito, financeiro, bolsa de valores, crises financeiras, história, música e técnicas de aprendizagem.

E gosto de ler um livro de cada área de conhecimento ao mesmo tempo. Claro que não aspiro ser um conhecedor profundo de todas as àreas mas com o tempo, e muita leitura e reflexão, tudo fica desanuviado.


11) Fazer resumos/mapas mentais em folha sulfite/anotações cornell/flash card também é bem legal, e é bom que você tenha uma pasta para guardar todas as anotações. Isso também é bem bacana.

Mapa mental é bem bacana.

12) Outra idéia é ter um calendário para rever o material anotado, isso se chama "spaced repetition": por exemplo, você fez a anotação do livro que você gostou, geralmente isso fica na sua memória pois você colocou emoção nesta leitura, então é o que os gringos chamam de 'Learn by Heart', agora se o conteúdo é um pouco mais complexo, é bom você dar um prazo de 1 hora, 12 horas, 1 dia, 1 semana, 15 dias, 1 mês, 2 meses, 6 meses, 9 meses, e 1 ano para rever a anotação, isso não leva mais de 10 minutos. Hehehe coisa de louco, mas é bem legal.


Por isso uma anotação como o mapa mental ou anotação cornell cai como uma luva.

Spaced Repetition é Topzera!


13) Dica extra: Aprenda uma técnica de memorização, o método loci(ou Palácio da Memória) é muito bom, e se você se interessar, existem muitos outros métodos. heheheh

Loci Method é foda cara.. você não vai acreditar como é fácil.

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Fonte:

Anexo:

  • Comentário do Tiozinho em março/2021

Mas a idéia é mais ou menos essa:

Cada lado do cérebro têm uma função, sendo o lado direito emocional, e o lado esquerdo racional.

Logo:
Pessoas emotivas têm mais atividade cerebral do lado direito.
Pessoas lógicas têm mais atividade cerebral do lado esquerdo.

Eu sendo um programacaco lógico, anotei no livro que estava lendo: Como eu posso melhorar o meu lado direito, para atingir o equilíbrio, o meio, yin-yang, o caminho do meio, nem 8 nem 80, a mediana ou a média?

Então pesquisando, estudando, ouvindo vídeos ou lendo livros/artigos, vários autores sugerem ver, entender, e aprender sobre a história do autor das obras, de qualquer obra, seja clássicas ou não-clássicas. Com o tempo você percebe o que é clássico, e o que não é clássico. Esta é a parte mais fácil.

1 Obra por dia, esta é a minha meta diária, por 15-20 no máximo. Se me interesso mais pela obra, reservo mais 30 min.

Quando você está observando uma obra, você têm a visão global da obra primeiro, e depois você observa as partes menores, ou alguma parte que você ficou interessado, tente focar nesta parte que você se interessou por 2 minutos. heheheh Difícil né?

Visão global, depois, visão analítica. Isso sempre me ajudou muito, e se aplica para qualquer área da vida.

No começo é um pouco difícil, mas depois de um tempo você se acostuma, afinal somos só macacos treinados. hehehehe

E também para constar, eu não vou decorar o nome dos autores e das obras e não pretendo fazer isso, sou só um curioso obcecado em BPM/PDCA/Diagrama de Processo/Espinha de Peixe/Kaizen/Objetivos/Metas/SMART/5S/Lei de pareto/Agile/Lean/Kanban/Board/Post It/Como tirar o post it sem ficar orelha/Backlog/Burndown. kkkkkkk. Percebeu como nos tornamos um(a) robozinho(a)?

Este é um ponto que posso falar neste momento, outro ponto relaciona imagens e obras com psicologia, porém vou deixar este texto surpresa para o post especial. aaaaahhhhhhh? heheeheh Aprendi isso com uns vídeos/livros de marketing por aí. kkkkk

Relembrando Matrix:
Trinity: "It's the question that drives us, Neo. It's the question that brought you here. You know the question, just as I did."


Anotei e a data deste post especial será no dia 21/06.

Anon, viajei por um bom tempo, e já percebi que vou refletir sobre por mais alguns dias, show! E obrigado.

É isso.

Abraços da ZL.