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31 julho, 2021

Relatório Julho (2021)

 

Foto de Roberto Nickson no Pexels

 

  Confira o relatório de julho de 2020 e 2019


Carreira


  •  Estudo: seguindo regularmente, salvo nos dias de dengue.
  • Leitura Livre: lendo quase todos os dias

  
foco!



Corpo

"Comendo bem e trepando, já tá com 80% da vida em dia (Néofito)."

 

Ney Felipe

 

  •  Barras: centenas de movimentos
  • Paralelas: centenas
  • Abdominais: milhares
  • Outros exercícios: centenas
  • Cardio: fiz vários de 30-40 minutos ao ar livre esse mês, com foco em ladeiras
suplementando
micronutrientes em parte...



 Peguei dengue, coisa normal no Hell de Janeiro, depois de 3 dias meio bugado e feliz (dormi pacas, matei alguns seriados curtos no Amazon Prime), comecei o "contra ataque": muito inhame e ômega 3 (peixe grelhado e atum enlatado): em 24 horas os sintomas praticamente sumiram. 

Claro que não há comprovação científica sobre o inhame. Mas quem pagaria uma dispendiosa pesquisa científica para afirmar a validade de um tubérculo como medicamente natural e sem efeitos colaterais contra uma doença comum para depois não poder cobrar royalties ?

"Comer inhame continua funcionando para evitar e tratar as doenças transmitidas por mosquitos, como a dengue. Há algo no inhame, talvez o altíssimo teor de zinco, que neutraliza no sangue o agente infeccioso transmitido pelo mosquito. Diz o povo que é seu visgo que tem poderes. Não se sabe ao certo. A pesquisa científica ainda não se interessou.

Até pouco tempo atrás circulava nas farmácias um tônico centenário à base de inhame e salsaparrilha, o Elixir de Inhame Goulart, usado até como coadjuvante no tratamento de sífilis. A Anvisa não renovou a licença por falta de comprovação da eficácia. Nada corre mais perigo hoje em dia do que uma coisa barata com propriedades medicinais." (Sonia Hirsch)

propaganda de 1921


Finanças

   
 

"Pinto que acompanha pato, morre afogado (desconhecido)" 



  • Reserva de emergência - ok
  • Processo Judicial: aguardando inventário ...quase 3 anos, eita judiciário.
  • Orçamento doméstico: dentro do razoável - ativo X passivo ou dívidas/cartão de crédito
  • Crise financeira: do Covid  - ok
  • MSF: doação - ok
  • Aporte: em ativos (FIIs/ações)  - ok

 

Hobbies

 
Blade Of The Immortal (Amazon prime):  
uma obra de arte para corações fortes!




  •  Netflix (rachado com parentes) + hambúrguer artesanal + suco de uva 100% puro no FDS de boa
 

Mente 

Black books: seriado top demais...

  • lendo quase todos os dias livros ou gibis e vendo vídeos pelo youtube sobre livros, religião, política e organização. 
 



Organização 



  •   Ambiente: muito frio e mosquitos no RJ.
  •  Cristaleira de Miniaturas -  comprei o último dos 6 organizadores. Mês que vem começo a planejar a iluminação.
  • Home Gym:  

Cofrado: Tipoia para
abdominal suspenso -
marca Korium
 


Social 

   
  •  Fofoca do mês : 

    •  uma sobrinha, 15 anos, tentou se matar. A garota tem uma vida de classe média baixa , só estuda (rende pouco na escola), tem tendências à depressão (já tomou antidepressivos) e não usa drogas ilícitas (creio eu), está acima do peso e era sedentária até a pouco tempo.
      •  Agora vai ser enviada para passar um tempo indeterminado em uma clínica de recuperação. Uma das razões é que ela quer ir para baile funk beber e, se tudo der certo, trepar; mas os pais são "controladores" e não deixam a pirralha curtir a vida nessa fase que o hormônios estão gritando.
        • Resumindo: essa nova geração está mais fraca e fresca que a última. Lamento pelos pais. Se for ter filhos, melhor criar longe dos grandes centros e mimá-los no mínimo antes que se tornem jovens frustrados irrecuperáveis. Sempre lembrando: Não tenho filhos e minha opinião não é confiável.


  • Geral: de boa (trabalho, família etc) 
    • Família - fui num restaurante de comida mineira com a patroa e a sogra.
    • Trabalho - Sigo em home office, na maior parte do tempo. Esse mês terminou a reforma da repartição em que trabalho: agora o logo tá decente. Pasmem: demorou uns 2-3 anos para atenderem o pedido.

mesmo de sempre...


Transcendência


  • a vida não tem sentido: o sentido é viver.
  • quando penso em seguir outra religião: 
      • desisto (ninguém vai levar 10% do meu salário enquanto tenta me vender o paraíso. As igrejas evangélicas estão mortas e ainda não perceberam).



    
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:)